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未成年人應激反應癥狀的家長應對技術

  此技巧不適用于在事故中喪親或者落下永久性功能損害的未成年人,對于事故中喪親或者落下永久性功能損害的未成年人,監護人應該密切關注并及時尋求專業幫助。

1、正?;?/span>

  成年人尚且難免會出現一些應激反應癥狀,未成年人更是如此。家長應該意識到孩子的應激反應癥狀是正常的,同時也需要跟年齡較大有一定理解能力的孩子去解釋,告訴孩子這些癥狀是正常的,不需要過分擔憂。

  盡量維持孩子的正常生活節律,吃飯、睡覺、起床和散步等等。部分學齡孩子可能會拒絕上學,這種情況可以請咨詢專業人員,根據實際情況進行處理。

  家長自己需要運用前文2、3和4中的技巧,積極處理自己的問題,讓自己處于一個穩定、可以為孩子提供依靠的狀態,必要時應該尋求專業幫助。

2、接納:

  耐心傾聽孩子的傾訴,哪怕孩子同樣的事情已經說了好多遍。對于孩子表達中表現出來的對發生的事情不理解、自責或者其他奇怪的念頭,要及時給予解釋、澄清和安撫。

  允許孩子在這段時間表現得不好,降低對孩子表現的期望,尤其是做好關于學齡孩子出現成績下滑甚至是不愿意去學校等情況的心理準備。

  允許孩子害怕或者退行(行為表現得像比實際年齡小很多),不管孩子年齡大小,不要簡單粗暴的要求孩子堅強。

3、陪伴:

  家長盡可能減少和孩子的分離,至少讓孩子知道在有癥狀的時候能找得到你,對于嬰幼兒,照顧者盡量做到不輕易離開孩子的視線范圍。

  不要突然離開正處于癥狀當中的孩子,尤其是在入睡方面有困難的孩子,家長更應該盡可能陪伴。

  提供特別的安撫活動,尤其是嬰幼兒,家長每天需要更多的擁抱和撫摸孩子,并更多的向孩子表達關心和愛。

4、表達:

  對于表達能力較弱的孩子,尤其是嬰幼兒,給孩子一個能夠發出聲音的東西,教會孩子當感到害怕或者不舒服,且用語言表達不出來的時候,用這個東西弄出動靜來,讓家長能知道明白自己的感受。

  就地取材,陪伴并且鼓勵孩子從事畫畫、填色或者堆砌積木等簡單易行的活動,爭取讓孩子的負面情緒能夠通過這些活動得到宣泄和安撫。

對于年齡較大、具有一定理解能力的孩子,請參照前文1到4點中提到的技巧,幫助孩子作出適當的應對。

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